Vivências

São experiências sensíveis e especiais que buscar aliviar o stress.

Experiências que transformam a ansiedade em tranquilidade, constituindo-se em momentos inesquecíveis aos participantes.

Aulas de yoga

As aulas de yoga consistem em exercícios psicofísicos, meditação, respiração e relaxamento.

1h de aula presencial ou online.

1 ou 2 vezes por semana.

Treinamento para alivio de stress

São vivências de consciência corporal, técnicas de respiração, meditação e relaxamento.

4 aulas com 1h por aula.

Oficina de bem estar

Vivências fundamentadas em terapias complementares em geral.

Workshop de 2h